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季節の変わり目で何だか体が重い、気分も沈みがち･･･そんなことありませんか？仕事、家事、子育てに追われ、自分の時間もほぼほぼなく体はがっちがちで溜まっていくばかりの疲れとストレス･･･痛いほどよく分かります(^_^;)しかし、もしも、たった１～２時...